Tratamentul aproape tuturor bolilor este însoțit de anumite restricții în alimentație. Acest lucru este necesar pentru a ușura organul bolnav sau pur și simplu pentru a atenua starea și pentru a elibera resurse pentru vindecare. Dieta pentru diferite afecțiuni este diferită, deoarece este asociată cu caracteristicile bolii. Prostatita nu face excepție și necesită, de asemenea, anumite restricții alimentare.
Este necesară o dietă pentru prostatită?
Prostata este o glanda endocrina situata sub vezica urinara. Prin ea trece un fragment de uretra, în care se deschid canalele excretoare ale organului. Prostata produce o secreție care este eliberată în timpul ejaculării. Acesta din urmă conține enzime, vitamine, imunoglobuline. Sarcina sa este de a lichefia ejaculatul și de a crea un mediu potrivit pentru păstrarea activității vitale a spermatozoizilor.
Prostatita - inflamația glandei prostatei duce la o serie de probleme:
- organul inflamat crește în dimensiune și pune presiune asupra uretrei, ceea ce duce la dificultăți de urinare;
- din același motiv, funcția intestinală devine dificilă, ceea ce duce la constipație;
- cu inflamație acută, prostata este extrem de dureroasă și provoacă disconfort sever;
- cu o formă infecțioasă, organul se transformă într-un focar pentru răspândirea bolii și duce la intoxicația generală a organismului;
- organul care crește în dimensiune pune presiune asupra vaselor de sânge și împiedică drenajul limfatic, ceea ce contribuie la stagnarea sângelui. Și acest lucru nu numai că agravează semnificativ problema, dar provoacă și alte tulburări în funcționarea organelor pelvine;
- prostata nu mai produce secreții în volumul și calitatea cerute. În consecință, spermatozoizii într-un mediu nepotrivit mor rapid, iar bărbatul își pierde capacitatea de a fertiliza;
- inflamația face dificilă eliminarea secrețiilor, astfel încât procesul de ejaculare în sine devine aproape imposibil și duce la impotență.
Există mai multe forme diferite de prostatita: acută, cronică, infecțioasă, congestivă, simptomele lor sunt destul de diferite. Cu toate acestea, în orice caz, boala trebuie tratată folosind medicamente moderne și în niciun caz nu trebuie ignorată. Medicul va stabili care dietă va fi cea mai eficientă pentru o formă sau alta.
În plus, respectarea unei diete se dovedește a fi utilă și iată de ce. Orice țesut inflamat este sensibil la factorii care acționează asupra acestuia.
Deci, alimentele au un efect direct asupra stomacului, deoarece unele dintre componentele sale irită puternic membrana mucoasă, în timp ce altele nu. Și urina are o influență imensă asupra stării vezicii urinare: funcționalitatea sa depinde de compoziția sa.
Prostata este afectată de compoziția sângelui, care, în final, este determinată și de alimentele consumate, și de modul de digestie a alimentelor. Aceasta se referă la proximitatea intestinelor: dacă acesta din urmă funcționează cu încărcare suplimentară, alimentele consumate provoacă constipație, atunci organul deja iritat va avea un impact suplimentar. Și acest lucru înrăutățește starea organului și contribuie la dezvoltarea durerii.
O dietă selectată corespunzător poate minimiza impactul asupra prostatei, ceea ce accelerează și facilitează semnificativ procesul de tratament.
Obiectivele dietetice
Scopul dietei este de a elimina toți factorii posibili care duc la iritarea organului la bărbați. De fapt, nu există atât de multe restricții, dar acestea ar trebui urmate cu toată atenția posibilă.
- Scopul principal al dietei este reducerea iritației. Acesta din urmă este asigurat de consumul de alimente care afectează tractul gastro-intestinal – de la stomac până la intestine. Faptul este că organul este situat în imediata apropiere a intestinelor și atunci când acesta din urmă este iritat și inflamat, devine și inflamat.
Există multe motive pentru sănătatea intestinală precară. De exemplu, apa carbogazoasă, care irită membranele mucoase ale tuturor organelor tractului gastrointestinal, ceea ce duce, în consecință, la un efect negativ asupra prostatei. Alimentele afumate, sărate, condimentate irită foarte mult intestinele. În plus, carnea afumată și sărată îngreunează lucrul, ceea ce în sine duce la constipație.
- Compoziția sângelui - mâncarea digerată duce în cele din urmă la o modificare a compoziției. Și dacă există componente iritante în sânge, acesta are cel mai negativ efect asupra prostatei. Exemplu: descompunerea aldehidelor după consumul de alcool agravează semnificativ inflamația.
Normalizarea fluxului sanguin - din cauza stoarcerii vaselor de sânge, procesul de alimentare cu sânge a organului este deja întrerupt. Stagnarea sângelui agravează semnificativ starea pacientului. O dietă care include alimente ușor digerabile ajută la normalizarea circulației sângelui.
- Compoziția urinei fie îmbunătățește, fie înrăutățește starea glandei prostatei. Dieta zilnică a pacientului trebuie să includă cel puțin 2 litri de apă curată sau ceai slab. În acest fel, concentrația de săruri în urină este redusă. În consecință, urina încetează să irite organele genito-urinale.
Acest sfat este perceput negativ de pacientii care sufera de diureza nocturna crescuta. În acest caz, se recomandă să bei mai multe lichide dimineața și să le limitezi seara.
Este imposibil să se reducă volumul total de lichid: urina concentrată irită foarte mult prostata, ceea ce va duce la durere.
- Asigurarea unei nutriții adecvate - pentru a restabili funcționarea organului, precum și a sistemului imunitar, este necesară o cantitate suficientă de proteine și vitamine. Dieta trebuie concepută pentru a satisface această nevoie.
De regulă, pentru prostatită, medicul prescrie tabelul alimentar nr. 5. A fost conceput pentru a economisi ficatul, dar este potrivit pentru aproape toate afecțiunile gastrointestinale sau genito-urinale, în care funcționarea normală a sistemului biliar al organismului este importantă.
Principii de baza
Diferența dintre dieta pentru prostatita cronică și acută se datorează stării organului în sine.
În caz de exacerbare a prostatitei cronice și a inflamației acute, dieta trebuie urmată foarte strict. Produsele nerecomandate - alcool, carne afumată, cafea, fasole - ar trebui excluse complet din dietă. Chiar și o mică parte dintre ele duce la o deteriorare semnificativă a stării.
În cazurile cronice, restricțiile nu sunt respectate atât de strict. De exemplu, alcoolul este permis - 1-2 pahare de vin sec sau 1 litru de bere, dar nu mai mult. Este permis să mănânci bulion bogat, să bei cafea - nu mai mult de 1 cană pe zi, să mănânci produse de patiserie și carne picantă, dar în cantități mici. Cu toate acestea, toate aceste ipoteze sunt posibile numai în etapa de remisiune. În caz de exacerbare a prostatitei cronice, este necesar să reveniți la principiile de nutriție din tabelul nr. 5 și să le urmați cu strictețe până când inflamația este vindecată.
Principiile dietei în tratamentul prostatitei sunt următoarele:
- conținut suficient de proteine și carbohidrați. Norma pentru primul este de 1, 5 g la 1 kg de corp sau cel puțin 1 g la 1 kg de corp. Cantitatea de carbohidrați se calculează în funcție de activitatea fizică. Este important să nu depășiți această valoare, deoarece excesul de glucoză în sânge este un factor iritant;
- conținut limitat de grăsimi, în special de origine animală. Ele complică și încetinesc digestia, ceea ce este inacceptabil atunci când prostata este inflamată;
- Metoda de gătit folosită este tocănirea, braconarea în apă și fierbere la abur. In acest fel se mentine valoarea nutritiva maxima a produsului si nu se permite depasirea volumului de grasime. Prăjirea făinii și a legumelor este strict interzisă - această combinație irită foarte mult intestinele;
- Nu sunt permise alimente bogate în purine sau acid oxalic. Aceleași restricții se aplică și alimentelor picante și condimentelor - usturoi, ceapă;
- sunt excluse produsele care pot provoca fermentație și formarea de gaze în intestine - de la fasole și fasole până la apă carbogazoasă;
- este necesar să se limiteze cantitatea de sare - nu mai mult de 10 g, care include nu numai sarea în sine, ci și conținutul acesteia în produsele gătite. Aceasta duce la retenția de lichide în organism, care, la rândul său, duce la o concentrație mare de săruri în urină, iar acesta este un iritant puternic;
- Stimulantele sunt interzise - cafeaua, ceaiul tare, cacao si ciocolata. În perioada de remisiune, stimulentele pot fi utilizate în cantități limitate;
- Asigurați-vă că aveți o cantitate mare de lichid - apă, decoct de măceș și mușețel, sucuri diluate cu apă, ceai foarte slab cu lămâie.
Organismul are uneori mari dificultăți în a trece la o nouă metodă de alimentație. Perioada de probă este considerată a fi de 5 zile. Dacă în acest timp nu apar efecte adverse - indigestie, fermentație în intestine, atunci dieta este urmată până la recuperarea completă sau până când apare remisiunea.
Dacă apar efecte negative, atunci este necesar să revizuiți meniul: cel mai probabil, dieta conține un produs la care există o reacție alergică.
Meniu pentru boala
Meniul este cât se poate de divers, fără a uita că dieta trebuie să includă proteine - până la 80 g, grăsimi - 80-90 g, carbohidrați - până la 400 g, din care cel puțin 40 g să fie fibre insolubile.
Dieta este concepută pentru 2600-2800 kcal. Dacă pacientul este supraponderal, ceea ce agravează prostatita, atunci aportul total de calorii este redus din cauza mai puține grăsimi și carbohidrați. Iată un exemplu de meniu.
1 zi:
- Mic dejun: chiftele aburite, terci de hrișcă sau gris, ceai slab. În timpul remisiunii prostatitei cronice, este permisă o ceașcă de cafea.
- Al doilea mic dejun: fructe uscate, mere sau fructe de padure dulci. Atat fructele cat si fructele de padure sunt recomandate doar atunci cand sunt foarte coapte si de preferat coapte sau sub forma de piure si jeleu. Puteți completa dieta cu banane.
Pentru prostatita cronică, pepenele verde este permis - nu mai mult de 2 bucăți pe zi, pepene galben și ananas, dar numai ca parte a salatelor. - Pranz: supa de legume, rulada de carne slaba, compot de fructe uscate. În timpul remisiunii, puteți consuma bulion de carne slabă și supe pe bază de acestea.
- Gustare de după-amiază: decoct de măceș, biscuiți. Deliciul turcesc și chiar bezele sunt permise, dar numai în formă cronică și în cantități mici.
- Cina – cotlet de legume, ceai, biscuiți.
Ziua 2:
- Mic dejun: brânză de vaci cu o cantitate mică de miere, fulgi de ovăz sau hrișcă, gătită într-un amestec de 50% apă și 50% lapte. În timpul remisiunii, terciul cu lapte este permis.
- Al doilea mic dejun: mere coapte, optional cu miere.
- Pranz: supa de legume cu ulei vegetal, pui fiert, orez. Compot de fructe uscate.
- Gustare de după-amiază: decoct de măceș și mușețel. Dacă starea ta este stabilă, poți mânca fructe proaspete sau fructe de pădure. De asemenea, puteți bea suc proaspăt stors. În caz de exacerbare, sucul trebuie diluat cu apă.
- Cina: peste fiert, piure de cartofi, ceai.
Este foarte recomandat să bei un pahar de chefir sau iaurt noaptea.
Produse permise și interzise
În fiecare categorie de produse pentru pacienții cu prostatită sunt permise și interzise:
| Nume | Produse autorizate | Produse interzise |
|---|---|---|
| Băuturi |
|
|
| Supe |
|
|
| Terci |
|
|
| Paste |
|
|
| Carne de peste |
|
|
| Pâine |
|
|
| Fructe și fructe de pădure |
|
|
| ouă | Ouă fierte sau sub formă de omlete, nu mai mult de 2 buc. zi | Mâncăruri cu ouă prăjite |
| Ulei |
|
|
| Sosuri și condimente |
|
|
| Dulce |
|
|
| Lactat |
|
|
| Legume |
|
|
Includerea produselor interzise în meniu în timpul remisiunii sau după recuperare se face pe baza sensibilității individuale și a intensității influenței acestui produs. Așadar, trebuie introduse mai întâi bulionul de carne și pește, roșiile și vinetele. Și este mai bine să renunți pentru totdeauna la băuturile carbogazoase și la afumatul, în special la cârnați.
Nutriția după recuperare
Recuperarea înseamnă lipsă de durere, funcționare normală a prostatei, ejaculare normală, lipsă de dificultăți la urinare și simptome secundare.
Cu toate acestea, vindecarea, și mai ales trecerea într-o perioadă de remisie, nu înseamnă că puteți reveni imediat la dieta obișnuită, mai ales dacă aceasta este o revenire la consumul de alimente dăunătoare.
Dieta se schimbă treptat:
- Se introduc mai întâi bulionul, deoarece sunt ușor de digerat.
- Se adauga carne slaba de porc si vita, precum si peste mai gras, in special somon.
- Gama de legume permise se extinde - vinete, spanac, roșii. Se adauga si fructe proaspete si fructe de padure, dar numai dulci.
- Dintre produsele de copt, cei mai acceptați sunt biscuiții cu diverși aditivi.
- Se adaugă și leguminoase - fasole, mazăre, dar foarte treptat. Același lucru este valabil și pentru ciuperci.
- Sosurile se introduc unul câte unul. Cu toate acestea, ar trebui să renunți pentru totdeauna la maioneză.
- Alcoolul este permis cu moderatie - 2 pahare de vin, un pahar de vodca pe zi.
- Puteți adăuga diferite tipuri de brânzeturi, inclusiv cele picante.
- Oamenii încep să bea cafea dacă într-adevăr le este foarte greu să tolereze absența acesteia. Nu este permisă mai mult de 1 ceașcă de espresso pe zi.
- Situația este dificilă cu ciocolata și cacao. Dacă este dificil să renunți la el pentru totdeauna, atunci astfel de produse se adaugă ultimele și încep cu cacao simplă cu lapte.
- Băuturile carbogazoase sunt interzise, cu rare excepții.
- Alimentele prajite se introduc ultimele si in cantitati limitate.
- Interdicția de pește și carne afumat și sărat rămâne pentru totdeauna.
În funcție de starea pacientului, este posibil să se consume alimente interzise, dar în cantități foarte limitate. Dacă produsul provoacă iritații intestinale și provoacă dureri de prostată, acest produs trebuie abandonat pentru totdeauna.
Dieta este un ajutor excelent în tratamentul aproape oricărei afecțiuni de origine neinfecțioasă. Alimentele pe care le consumi determină compoziția sângelui și a urinei și îți oferă vitaminele și proteinele necesare. Deci, o dietă corect formulată poate accelera semnificativ recuperarea.